• Aktiviteter,  Nyheder

    Styrke & Cardio i skoven

    Er du ny i løbeverden, er du småskadet eller ønsker du simpelthen bare at få styrket dine muskler og minimere risikoen for skader, MENS du har det top hyggeligt med andre løbeglade tosser, så skal du klart møde op til Styrke & Cardio i skoven. Efter sommerferien starter vores…

  • Nyheder

    Racewalk fortsætter sin gode fart og intensitet!

    HRLK tilbyder to niveauer af gåhold, HRLK Racewalk og Walk. Begge hold starter ud fra Rungsted Skole, Østre Stationsvej 1A, hvor man mødes på p-pladsen ved læskuret (SFO’en). Racewalk-holdet går lørdage kl. 10:00 og onsdag kl. 17:30 i et lidt hurtigere tempo, ca. 6-7,5 km/t og også typisk 10-15…

  • Aktiviteter,  Nyheder

    Styrketræning starter op torsdag d. 22. okt. kl. 18:15

    Skolernes efterårsferie er forbi og det betyder, at Styrke-/Coretræning starter op igen torsdage kl. 18:15-19:00 – samme sted som sidste år – Rungstedvej 23. Bemærk, at indgangen er på siden af bygningen dvs. på Selmersvej. Benyt evt. P-pladsen ved Hørsholm Skole på Selmersvej og aftal med dit løbehold, om…

  • Aktiviteter,  Nyheder

    Walk’erne ændrer mødetidspunkt til SØNDAGE – kl. 9:00

    Walk-holdet er genstartet med vores nye træner, Anne-Marie Bro Vedstesen, som mange kender fra vore løbehold – og Tina Meinertz er back-up. Walk-holdet starter ud “samme sted” som tidligere dvs. på Parkeringspladsen ved Rungsted Skole, men har besluttet sig for at ÆNDRE mødetidspunkt til fremover at træne søndag morgen…

  • Nyheder

    August Nyheder

    Så er det igen tid til et lille nyhedsbrev 🙂 Fællesløb med Nivå trim Vi har fået et tilbud om at løbe et socialløb med Nivå Trim på lørdag d. 15. august klokken 09:00. Grundruten er 5 km.