På grund af faren for smitte af COVID-19 aflyses al HRLK træning.
 Du må naturligvis forsætte med selv at løbe og styrketræne!
 
Løb og styrketræning i ét er HRLKs nyeste initiativ frem til 1. juni: Løb og styrketræning i ét. Start i sofaform og kom i form til at løbe 10 km d. 1. juni. Hvis du hellere vil stoppe ved 5 km så gør det! Træn gratis med indtil 1. april.

Vi vil bruge skoven og dets redskaber. Derfor medbring et par handsker, som kan tåle berøring med skovbunden og en stor plastiksæk, som du har i lommen eller på maven under jakken. Vejret er ingen forhindring, og du får rørt smilebåndet.
 
Træningstider for dette hold med indbygget styrketræning er:
 
Søndag kl. 09:00 ved Rungsted Skole
Tirsdag kl. 16:30 Parkeringsplads ved Rungsted Hegn (ca. Rungstedvej 48, overfor Galleri X)
Torsdag kl. 08:00 Parkeringsplads ved Rungsted Hegn (ca. Rungstedvej 48, overfor Galleri X)
ELLER
Torsdag kl. 17:30 ved Hørsholm Skole